|
مفیدها
یادداشت ثابت - پنج شنبه 92 آبان 17 :: 7:56 عصر :: نویسنده : gitistoode
رنگ آبی کمرنگ یخی یکی از زیباترین و عالی ترین رنگ ها به شمار می آید و مخلوط این رنگ با موج های سفید و قهوه ای مایل به زرد بسیار زیبا به نظر می رسد. همچنین این رنگ آطلایی رنگ بسیار خوبی برای فضای ورودی پذیرایی و آشپزخانه به شمار می آید. این رنگ ملایم با اینکه زیاد پر رنگ نیست اما رنگ بسیار شادی است. همچنین از آن می توانید برای سالن پذیرایی که رنگ اتاق خواب های آن متفاوت است، نیز استفاده کنید. طلایی، رنگ بسیار گرم و جذابی است و به دلیل براق نبودن زیاد، رنگی طبیعی جلوه می کندو می توان آن را با هر نوع رنگی هماهنگ کرد. موضوع مطلب : جمعه 92 آبان 17 :: 8:16 عصر :: نویسنده : gitistoode
برای اکثر افراد بهترین راه برای برخورد با استرس مالی این است که درمورد خرج و مخارجتان هوشیارتر عمل کنید و دیدگاهتان درمورد وضعیت را تغییر دهید. در زیر به نکات و تکنیک هایی برای مقاوم کردن خودتان دربرابر استرس مالی اشاره می کنیم: 1 - زبانتان را تغییر دهید بااینکه ممکن است به نظرتان کلیشه ای بیاید اما داشتن یک رویکرد مثبت و استفاده از زبانی مثبت می تواند واکنش استرس شما را به مسائل مالی در زندگی تان تغییر دهد. مثلاً هیچوقت نگویید که نمی توانید درآمدتان را بالا ببرید یا باید مخارجتان را کمتر کنید. درعوض، بگویید من می خواهم درآمدم را بالا ببرم و مخارجم را کمتر خواهم کرد. ایجاد تغییر در زبانتان اولین قدم برای ایجاد تغییر در نگرش فکری تان است. 2 - چارچوب فکری تان را تغییر دهید نگرش شما نسبت به هزینه هایتان و حرف زدن در مورد آنها می تواند احساس شما را نسبت به آن تغییر دهد. درمقابل، حسی که نسبت به پولتان دارید، به شدت برای نحوه مدیریت و کنترل شما و برخوردتان با چالش های مالی اثر می گذارد. به خاطر داشته باشید که عمل همیشه مهمتر از فکر و عقیده است. 3 - قدرتتان را بشناسید به طور کلی، افراد وقتی تصور می کنند که موقعیتی خارج از کنترلشان است بیشتر استرس می گیرند. به همین علت است که خیلی ها برای سفر با هواپیما احساس ناراحتی می کنند. درمورد پول خودتان، همیشه قدرت ایجاد تغییر را دارید، از اینرو باید تشخیص دهید که انتخاب های مختلفی پیش رو دارید و می توانید مشکل مالی تان را بهتر کنید. 4 - روی مثبت ها تمرکز کنید به جای اینکه مدام به این بپردازید که چه چیزی درمورد هزینه هایتان اشتباه است، به این فکر کنید که باید قدردان چه باشید. ببینید چه جنبه های خوبی هم دارد، با مشکلاتتان به آرامی برخورد کنید و تصمیم بگیرید که از مشکلاتتان درس بگیرید. 5 - در زمان حال زندگی کنید خیلی اوقات استرس مالی به دلیل فکر کردن به بدترین اتفاق هایی است که ممکن است در آینده رخ دهد. شما می توانید یک موقعیت را در ذهنتان آنچنان بزرگنمایی کنید که کم کم احساس کنید قلبتان درد گرفته و دست هایتان شروع به عرق کردن می کنند. به خودتان یادآور شوید که شما در زمان آینده زندگی نمی کنید در زمان حال هستید که کنترل کامل روی آن را دارید. 6 - فکر شکست را از خود دور کنید هیچوقت تصور نکنید که یک مشکل مالی نشانه شکست شخصی یا ضعف است. موقعیتتان هرچه که باشد، به خودتان یادآور شوید که چیزی نیست که میلیون ها فرد دیگر در دنیا را تحت تاثیر قرار نداده باشد. 7 - یک وقفه استرسی ایجاد کنید برای اینکه استرس را به طریقی سالم از ذهنتان دور کنید، یک تصمیم قطعی بگیرید. بازی کردن با فرزندتان یا حیوان خانگی تان، دویدن یا پیاده روی، لذت بردن از یک سرگرمی، تماشای فیلم، گوش دادن به موسیقی یا انجام یوگا می تواند کمکتان کند. 8 - کمک مالی بگیرید حرف زدن با یکی از دوستان عاقل، یکی از اعضای خانواده یا یک متخصص مالی می تواند به شما کمک کند گزینه ها و راه حل های خودتان درمورد مشکلات مالی تان را بهتر بررسی کنید. کار کردن با متخصص مالی، هوشیارانه ترین راه برای افتادن روی غلطک و احساس کنترل و خوش بینی بیشتر نسبت به موقعیتتان است. 9 - بدهی هایتان را کاهش دهید اگر بدهی ها موجب استرستان شده اند، برای ایجاد یک برنامه خرج و مخارج تصمیم جدی بگیرید تا بتوانید بدهی هایتان هر چه زودتر پرداخت کرده و خلاص شوید. سعی کنید پرداخت بدهی هایتان پایین تر از 40? درآمد خالص تان باشد. 10 - انتخاب کنید که ثروتتان را بالا ببرید استفاده از پولتان برای ساختن یک آینده ایمن مالی به جای خرید کردن با آن، به شما احساس آزادی بیشتری می دهد. می توانید با خرید چیزهای کمتر که چندان هم به آنها نیاز ندارید و متعهد شدن برای پس انداز و کنار گذاشتن حداقل 10? درآمدتان، استرستان را کاهش دهید.
موضوع مطلب : جمعه 92 آبان 17 :: 8:16 عصر :: نویسنده : gitistoode
برای اکثر افراد بهترین راه برای برخورد با استرس مالی این است که درمورد خرج و مخارجتان هوشیارتر عمل کنید و دیدگاهتان درمورد وضعیت را تغییر دهید. در زیر به نکات و تکنیک هایی برای مقاوم کردن خودتان دربرابر استرس مالی اشاره می کنیم: 1 - زبانتان را تغییر دهید بااینکه ممکن است به نظرتان کلیشه ای بیاید اما داشتن یک رویکرد مثبت و استفاده از زبانی مثبت می تواند واکنش استرس شما را به مسائل مالی در زندگی تان تغییر دهد. مثلاً هیچوقت نگویید که نمی توانید درآمدتان را بالا ببرید یا باید مخارجتان را کمتر کنید. درعوض، بگویید من می خواهم درآمدم را بالا ببرم و مخارجم را کمتر خواهم کرد. ایجاد تغییر در زبانتان اولین قدم برای ایجاد تغییر در نگرش فکری تان است. 2 - چارچوب فکری تان را تغییر دهید نگرش شما نسبت به هزینه هایتان و حرف زدن در مورد آنها می تواند احساس شما را نسبت به آن تغییر دهد. درمقابل، حسی که نسبت به پولتان دارید، به شدت برای نحوه مدیریت و کنترل شما و برخوردتان با چالش های مالی اثر می گذارد. به خاطر داشته باشید که عمل همیشه مهمتر از فکر و عقیده است. 3 - قدرتتان را بشناسید به طور کلی، افراد وقتی تصور می کنند که موقعیتی خارج از کنترلشان است بیشتر استرس می گیرند. به همین علت است که خیلی ها برای سفر با هواپیما احساس ناراحتی می کنند. درمورد پول خودتان، همیشه قدرت ایجاد تغییر را دارید، از اینرو باید تشخیص دهید که انتخاب های مختلفی پیش رو دارید و می توانید مشکل مالی تان را بهتر کنید. 4 - روی مثبت ها تمرکز کنید به جای اینکه مدام به این بپردازید که چه چیزی درمورد هزینه هایتان اشتباه است، به این فکر کنید که باید قدردان چه باشید. ببینید چه جنبه های خوبی هم دارد، با مشکلاتتان به آرامی برخورد کنید و تصمیم بگیرید که از مشکلاتتان درس بگیرید. 5 - در زمان حال زندگی کنید خیلی اوقات استرس مالی به دلیل فکر کردن به بدترین اتفاق هایی است که ممکن است در آینده رخ دهد. شما می توانید یک موقعیت را در ذهنتان آنچنان بزرگنمایی کنید که کم کم احساس کنید قلبتان درد گرفته و دست هایتان شروع به عرق کردن می کنند. به خودتان یادآور شوید که شما در زمان آینده زندگی نمی کنید در زمان حال هستید که کنترل کامل روی آن را دارید. 6 - فکر شکست را از خود دور کنید هیچوقت تصور نکنید که یک مشکل مالی نشانه شکست شخصی یا ضعف است. موقعیتتان هرچه که باشد، به خودتان یادآور شوید که چیزی نیست که میلیون ها فرد دیگر در دنیا را تحت تاثیر قرار نداده باشد. 7 - یک وقفه استرسی ایجاد کنید برای اینکه استرس را به طریقی سالم از ذهنتان دور کنید، یک تصمیم قطعی بگیرید. بازی کردن با فرزندتان یا حیوان خانگی تان، دویدن یا پیاده روی، لذت بردن از یک سرگرمی، تماشای فیلم، گوش دادن به موسیقی یا انجام یوگا می تواند کمکتان کند. 8 - کمک مالی بگیرید حرف زدن با یکی از دوستان عاقل، یکی از اعضای خانواده یا یک متخصص مالی می تواند به شما کمک کند گزینه ها و راه حل های خودتان درمورد مشکلات مالی تان را بهتر بررسی کنید. کار کردن با متخصص مالی، هوشیارانه ترین راه برای افتادن روی غلطک و احساس کنترل و خوش بینی بیشتر نسبت به موقعیتتان است. 9 - بدهی هایتان را کاهش دهید اگر بدهی ها موجب استرستان شده اند، برای ایجاد یک برنامه خرج و مخارج تصمیم جدی بگیرید تا بتوانید بدهی هایتان هر چه زودتر پرداخت کرده و خلاص شوید. سعی کنید پرداخت بدهی هایتان پایین تر از 40? درآمد خالص تان باشد. 10 - انتخاب کنید که ثروتتان را بالا ببرید استفاده از پولتان برای ساختن یک آینده ایمن مالی به جای خرید کردن با آن، به شما احساس آزادی بیشتری می دهد. می توانید با خرید چیزهای کمتر که چندان هم به آنها نیاز ندارید و متعهد شدن برای پس انداز و کنار گذاشتن حداقل 10? درآمدتان، استرستان را کاهش دهید.
موضوع مطلب : جمعه 92 آبان 17 :: 8:15 عصر :: نویسنده : gitistoode
یکی از بهترین شیوه های کاهش هزینه های زندگی، شناخت عادت های گران قیمت و حذف یا کاهش آنهاست. اگر شما هم به دور و برتان نگاه کنید و با دقت، کارهایی را که در طول هفته انجام می دهید بررسی نمایید، حتماً متوجه عادت های خاصی می شوید که می توان آنها را تعدیل کرد تا هزینه ها منطقی تر از قبل شود. البته بعضی از این عادت ها میان افراد زیادی مشترک است و به همین دلیل می توان به صورت جمعی، فکری به حال آنها کرد. برخی از این رفتارهای گران قیمت را به شما معرفی می کنیم تا راحت تر و زودتر آنها را تعدیل کنید: _ خیلی آسان و در عین حال جذاب است که یک روز بعد از ظهر همراه با دوستان یا اعضای خانواده تان، از خانه خارج شوید و به رستوران مورد علاقه تان سری بزنید یا این که گوشی تلفن را برداشته و سفارش غذای دلخواهتان را بدهید. در حالی که در این مواقع باید یادتان باشد غذا خوردن بیرون از خانه، با این که حس خوبی به شما می دهد، ولی هزینه هایتان را هم افزایش داده و می تواند آخر ماه شما را با مشکل مواجه کند. بنابراین این کار را محدود کنید و اجازه ندهید به عادتی همیشگی تبدیل شود. باز هم تاکید می کنیم؛ این عادت ها را ترک نکنید؛ بلکه فقط تعدیل شان کنید. _ وقتی یک ماشین می خرید، هزینه های زیاد آن از بیمه شروع می شود و بعد پول سوخت، پارکینگ، تعمیرات و.... البته هزینه اولیه خرید ماشین هم که مساله دیگری است. اغلب افراد حتی نمی توانند تصور کنند که یک روز بدون ماشین زندگی شان را بگذرانند و در واقع این نوع زندگی برایشان غیرممکن و محال است. با این حال خوب است بدانید با این که ماشین به بخش مهمی از زندگی ما تبدیل شده است، ولی هنوز هم می توان بدون آن زندگی کرد. بنابراین چنانچه خرید ماشین فعلاً برای شما مقدور نیست یا این که باید پول زیادی برای آن کنار بگذارید، بهتر است یک بار دیگر تصمیم تان را بررسی کنید. اینها فقط دو مورد از عادت های گران قیمت این دوره بود؛ قدری در برنامه های زندگی خود و آشنایانتان دقت کنید، حتما موارد دیگری را هم پیدا خواهید کرد که کاملا قابل بازنگری هستند.
موضوع مطلب : جمعه 92 آبان 17 :: 8:13 عصر :: نویسنده : gitistoode
فروشگاه های بزرگ و سوپرمارکت ها اساسا به خاطر زرق و برقی که دارند و تنوع محصولات برای مشتریان و خریداران وسوسه ای بزرگ به شمار می آیند. این روزها استقبال از فروشگاه های بزرگ که از شیر مرغ تا جان آدمیزاد در آنها پیدا می شود، به شدت رو به گسترش است و مردم ترجیح می دهند به جای اینکه برای تهیه اقلام مورد نیاز خود به مغازه های مختلف و بعضا دور از هم بروند، همه آنها را از یک جا تهیه کنند. اما با وجود اینکه این فروشگاه ها به آرامش خریداران در خرید و البته صرفه جویی در وقت کمک می کنند، ضررهایی هم دارند که یکی از آنها خرج کردن بیش از اندازه پول است. صاحبان چنین فروشگاه هایی از این فرصت استفاده می کنند و با ترفندهایی خریداران را مجبور به خرج کردن پول بیشتر می کنند: 1 - تشویق به استفاده از چرخ دستی چرخ دستی وسیله ای است که به وفور در فروشگاه های بزرگ یافت می شود و به راحتی هم قابل دسترسی است. اندازه این چرخ دستی ها طوری است که انگار هرچه در آنها می ریزید، پر نمی شوند! و از طرفی هم در بسیاری از فروشگاه های بزرگ خود فروشندگان، مشتری ها را به استفاده از این چرخ دستی ها تشویق می کنند. از چرخ دستی استفاده کردن خیلی خوب است و کمک بزرگی برای خریدار محسوب می شود، به شرطی که خود را ملزم به پر کردن آن نکنید و صرفا هرچه نیاز دارید، درون آن بگذارید. 2 - میوه ها و سبزی های آماده زندگی ماشینی، کمبود وقت، شاغل بودن خانم ها و دلایلی از این دست باعث می شود تا خیلی ها از دیدن میوه هایی که به زیبایی به قطعات مساوی تقسیم شده اند و سبزی هایی که شسته و تمیز بسته بندی شده اند، چشم هر بیننده ای را بنوازد و خیلی ها را وسوسه به خریدنشان کند. همان میوه ها و سبزی ها را می توان با قیمت پایین تر از میوه فروشی ها و حتی پایین تر از آن از میادین میوه و تره بار خرید، تنها به شرط اینکه اراده ای برای شستن آنها وجود داشته باشد! 3 - کالاهای نزدیک به صندوق پرداخت صندوق های پرداخت درفروشگاه های بزرگ معمولا شلوغ هستند و اغلب خریدارن مجبور می شوند برای پرداخت هزینه خریدهای خود در صف بایستند. صاحبان فروشگاه های بزرگ هم مسلما از چنین فرصتی نمی گذرند و با چیدن انواع و اقسام کالاهای ریز و به ظاهر ارزان قیمت در کنار کانترهای پرداخت، مشتریان را وسوسه به خرید کردن می کنند. 4 - عوض کردن جای کالاهای مختلف در بعضی از فروشگاه ها سیاست به شکلی است که هر چند وقت یک بار جای کالاهای مختلف با هم عوض می شود. به این ترتیب مشتریان ثابت برای پیدا کردن کالای مورد نظر خود مجبورند کمی بگردنند و همین گشت و گذار باعث می شود که سایر کالاها را هم ببینند و خیلی ها حتی اگر نیاز هم نداشته باشند، می خرند! اما در کل از قدیم گفته اند شنونده باید عاقل باشد.
موضوع مطلب : |
درباره وبلاگ  منوی اصلی آخرین مطالب آرشیو وبلاگ پیوندها آمار وبلاگ بازدید امروز: 1
بازدید دیروز: 2
کل بازدیدها: 16300
 |
|
 |
